千寿製薬　マイティアメイト　ドライアイの方へ

ドライアイの方は「目が乾く」という症状よりも、「目が疲れやすい」、「目に不快感がある」、「目が赤い」といった症状を感じます｡日常生活において、下記のようなことに気をつけましょう。

エアコンや扇風機の風が直接目に当たっていませんか？
風は涙の蒸発を促します。座る位置や風向きなどに気をつけましょう。

エアコンや扇風機の風が直接目に当たっていませんか？
風は涙の蒸発を促します。座る位置や風向きなどに気をつけましょう。

涙の蒸発を防ぐには､大きく目を開かないこと。低い位置にテレビやパソコンのモニターなどを置くと､大きく目を開かずに済みます。できるだけそれらは目線よりも下になるように設置しましょう。

一瞬の隙が勝敗を決するテレピゲーム。熱中していると瞬きをする回数が少なくなります。瞬きは目の表面に涙を行き渡らせます。
意識して瞬きをすることと、適度に休憩を取ることが大切です。

冬場の乾燥した室内では目が乾きやすくなります。加湿器などで室内の乾燥を防ぐようにしましょう

ドライアイの人は、涙液が不足しているため目に付いた菌を洗い流す力が低下しています。そのため感染症にかかりやすくなっています。海やプールで遊んだ後はきれいに洗って、清潔に保ちましょう。

花粉症の人がドライアイになると、涙液不足のために目の表面に付いた花粉を洗い流しにくくなり、花粉症を悪化させる恐れがあります。花粉症の季節は目薬を点眼するなどして涙液を補充しましょう。